Gesundheit! Deutschland 2026

Themen:
* 20. Oktober: Tag der Gehirnerschütterung
* Osteoporose: die unterschätzte Volkskrankheit
* Holunder: Hausmittel gegen Erkältungen und Entzündungen
* Herbstfrucht mit Power: die vielseitige Quitte

20. Oktober: Tag der Gehirnerschütterung
Ein Sturz, ein Unfall oder ein unglücklicher Zusammenstoß – eine Gehirnerschütterung ist schnell passiert. Doch die Folgen einer Kopfverletzung werden häufig unterschätzt. Welche Symptome sind Warnsignale? Wie erkennen Ärztinnen und Ärzte, ob eine ernsthafte Hirnverletzung vorliegt? Zum bundesweiten Tag der Gehirnerschütterung am 20. Oktober begleitet Gesundheit! ein Team in der Notaufnahme und zeigt, wie Kopfverletzungen untersucht und behandelt werden. Ein spannender Einblick in den Klinikalltag. Außerdem: Welche neuen Möglichkeiten gibt es in der Diagnostik? – Und wie verhält man sich nach einer Gehirnerschütterung richtig?

Osteoporose: die unterschätzte Volkskrankheit
Der 20. Oktober steht nicht nur im Zeichen der Gehirnerschütterung, sondern ist auch Weltosteoporosetag. Ca. sechs Millionen Menschen in Deutschland leiden an Osteoporose, 80 Prozent davon sind Frauen. Die Krankheit entwickelt sich oft unbemerkt – bis es zum ersten Knochenbruch kommt. Dabei werden mehr als 70 Prozent der Betroffenen nicht oder nicht ausreichend behandelt. Welche Medikamente können den Knochenschwund bremsen? Und welche Rolle spielen Ernährung und gezieltes Krafttraining? Gesundheit! begleitet drei betroffene Frauen und zeigt, wie sich Osteoporose behandeln lässt und was Betroffene selbst tun können.

Holunder: Hausmittel gegen Erkältungen und Entzündungen
Der Holunderstrauch wächst bei uns entlang von Wald-, Weg- und Straßenrändern. Seine Blüten und Beeren sind nicht nur vielseitig in der Küche einsetzbar, sondern gelten auch seit Jahrhunderten als bewährtes Hausmittel. Ob als Sirup, Tee oder in Kapselform: Holunder soll bei Erkältungen helfen, Entzündungen hemmen, das Immunsystem stärken und sogar antiviral wirken. Doch was steckt wirklich hinter diesen Versprechen? Gesundheit! macht den Hausmittel-Check: Holunder ist natürlich, aber ist er auch wirksam?

Herbstfrucht mit Power: die vielseitige Quitte
Sie gilt als schwer zu knacken – die Quitte. Jetzt im Herbst hat die spätreife Frucht Hochsaison und begeistert mit ihrem intensiven Aroma. Besonders beliebt sind Quitten-Gelees, Mus und das traditionelle Quittenbrot. Doch die goldgelbe Frucht kann mehr: Ihre Schleimstoffe lindern Halsschmerzen, Husten und gereizte Schleimhäute. Auch als Hausmittel bei Magenbeschwerden, trockener Haut oder kleinen Entzündungen ist die Quitte ein wahrer Schatz der Natur. Gesundheit!-Reporterin Veronika Keller nimmt die sperrige Frucht genauer unter die Lupe.

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