Schlank und fit durch den Herbst und Winter
Endlich gibt es für das erfolgreiche, mit Goldstatus ausgezeichnete Hörbuch von Sasha Walleczek den Nachfolger: nach dem 4-Wochen-Programm für Frühling und Sommer gibt es jetzt den zweiten Teil für Herbst und Winter.
Wie schafft man es ohne Winterspeck über die Feiertage? Woher bekomme ich im Winter ausreichend Vitamine und was kann ich tun, um Erkältung und Grippe ein Schnippchen zu schlagen? Was kann man mit der richtigen Ernährung gegen Winterdepression und Stimmungstiefs tun?
Die neue Doppel-CD von Österreichs bekanntester Ernährungsexpertin Sasha Walleczek gibt Antworten auf all diese Fragen. Wie gut oder schlecht Sie über den Winter kommen, wie müde Sie sind, wie oft Sie erkältet sind und wie viele überschüssige Kilos im Frühjahr übrig bleiben, hat natürlich auch damit zu tun, was Sie im Herbst und Winter essen und trinken. Und wie wäre es mal mit einem Winter der ganz anderen Art? Einem Winter, in dem Sie fit und gesund bleiben und bei dem kein überflüssiger Schwimmreifen übrig bleibt? Aber natürlich trotzdem ein Winter, bei dem man keinen Genuss auslassen muss?
Dieses Programm gibt es nicht als Buch, sondern nur auf CD!
Gesprochen von Sasha Walleczek und Sasha Saedi
Daten:
- Audio CD
- Verlag: Universal Music Austria (29. Oktober 2010)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3950276319
- ISBN-13: 978-3950276312
