Terra Xplore
Horror in der Nacht: Was bei Albträumen hilft
Fr, 24.05. | 4:25-4:45 | ZDF
Deutschland 2024 Länge: 20 Min.
Wie funktioniert Menschsein? Warum ticken wir, wie wir ticken? Das entdeckt Lisa Budzinski für "Terra Xplore", immer auf Basis von Forschung und Wissenschaft.
Wiederkehrende Albträume? Die Forschung hat eine Methode entwickelt, den eigenen Albtraum "umzuschreiben": die sogenannte Imagery Rehearsal Therapy.
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