Bewusst gesund - Das Magazin: Sa, 27.04. | 17:30-18:00 | ORF 2
* Einsamkeit - wenn das Alleinsein schmerzhaft wird: Nana Sattler war in einer Beziehung und hatte einen Sohn, als sie sich das erste Mal einsam fühlte. Dieses Gefühl wurde immer stärker und löste sogar körperliche Schmerzen aus. Nana Sattler suchte einen Weg aus der Einsamkeit und gründete eine Selbstliebe-Gruppe. Es gibt immer mehr einsame Menschen. Wie man aus der Einsamkeitsspirale finden kann, erläutert Psychiater Dr. Friedrich Riffer.* Tanzpein - die Leiden der Dancing-Stars: Neben der hohen Körperspannung sind es rasche Drehungen und hohe Absätze, die das Tanzen problematisch für den Rücken machen. Diese Erfahrung machte auch Catharina Malek, eine der besten Turniertänzerinnen Österreichs.
* Frühlingskräuter - die Kraft der Natur entdecken: Vieles, was jetzt sprießt und wächst, erfreut nicht nur unser Auge, sondern ist auch für unseren Körper gut. Welche Snacks die Natur derzeit bietet und was man aus den Energiebomben zubereiten kann, zeigt Bewusst gesund.
* BG-Tipp: Vitamin B12 braucht der Körper für die Bildung der roten Blutkörperchen, den Stoffwechsel und für die Nerven. Wie gefährlich sind aber Mangel oder hohe Blutwerte und in welchen Lebensmitteln ist Vitamin B12 enthalten? Prof. Dr. S. Meryn beantwortet Fragen der Zuseherinnen.
Moderation: Christine Reiler
(Wh. am 29.April, ORF2)
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