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ORF-Schwerpunkt zum Thema gesunder Schlaf


„Bewusst gesund: Schlaf dich wach“: Schwerpunktwoche vom 7. bis 13. April in allen ORF-Medien!

Zahlreiche Sendungen von „Bewusst gesund – Das Magazin“ über „Guten Morgen Österreich“, „Daheim in Österreich“, „konkret“, „dokFilm“, „Eco“, „Newton“, „Panorama“ und „Die Barbara Karlich Show“ sowie das ORF-Kinderprogramm beschäftigen sich mit dem Thema „Gesunder Schlaf“.

Höhepunkt der ORF-TV-Berichterstattung der aktuellen „Bewusst gesund“-Programminitiative ist am 10. April eine weitere Ausgabe von „Stöckl live“. Auch die ORF-Radios nehmen sich des Themas an. Ausführliche Berichterstattung in Radio, Fernsehen und Internet liefern auch die ORF-Landesstudios. Das ORF.at-Netzwerk und der ORF TELETEXT begleiten die Gesundheitsinitiative mit zahlreichen Informationsangeboten, und auch die „ORF nachlese“ widmet sich dem Thema „Bewusst gesund: Schlaf dich wach“.

Der Mensch muss schlafen – gesunder Schlaf stellt nicht nur unser Wohlbefinden und unsere Wachheit wieder her, er ist eine der essenziellen Voraussetzungen für ein langes und gesundes Leben. Vor allem im Tiefschlaf finden umfassende Regenerationsvorgänge statt, etwa der Zellaufbau, die Wiederherstellung des Immunsystems oder die Kalorienverarbeitungsfähigkeit. „Wenn es heißt, man soll sich gesundschlafen, dann hat das schon was“, sagt dazu Schlaf- und Traumforscherin Brigitte Holzinger. Allerdings gehen wir mit dieser so wichtigen Energiequelle immer fahrlässiger um: „Im Vergleich zu vor 100 Jahren schlafen die Menschen im Schnitt um eine Stunde weniger. Ich gehe so weit zu sagen, dass die Schlafstörung heute das ist, was einst die Essstörung war. Eine Art Selbstaufzehrung, wo dringend gesellschaftlich gegengesteuert gehört.“

Schlafstörungen sind weit verbreitet. Fast jeder dritte Erwachsene in Österreich klagt über zu wenig oder schlechten Schlaf. Der Leidensdruck ist groß. Dementsprechend groß ist auch das Angebot an Therapien – mit und ohne Rezept. In der mittlerweile 22. „Bewusst gesund“-Initiative will der ORF daher unter dem Motto „Schlaf dich wach“ vom 7. bis 13. April 2018 mit seiner gesamten Medienvielfalt Bewusstsein für das Thema schaffen sowie Tipps und Anregungen von Expertinnen und Experten zu einer besseren und gesünderen Schlafkultur anbieten.


Wenn die Sendung im TV läuft, finden Sie die Sendetermine hier!


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