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SUMMARY:"aktiv und gesund" auf ARD-alpha
DESCRIPTION:* Gesunde Füße
Zwei Drittel aller Deutschen sind von Fußproblemen betroffen. Fußfehlstellungen können sich auf Knie und Hüftgelenke auswirken. Spezielles Training wie Neuroathletik können Fußfehlstellungen vorbeugen.

* Zahnbürsten
Zahnärzte empfehlen zumeist elektrische Zahnbürsten, auf welche Merkmale kommt es an?
Anke Kapels von der Stiftung Warentest informiert über technische Ausstattungen von elektrischen Zahnbürsten.

* Gastrophysik
Die dänischen Gastrophysiker Dr. Mathias Clausen und Mie Pedersen von der Süddänischen Universität Odense arbeiten an der perfekten Zubereitungsart von Quallen. Sie wollen einen Beitrag zur Erweiterung des Nahrungsspektrums für Menschen leisten. Erste Erfolge erzielten sie mit Ohrenquallen aus der Ostsee, die sie zu knusprigen Chips verarbeiteten.

* Fuß-Übung "Pinguin"
Physiotherapeut Kai Becker erklärt, warum eine kräftige Fußmuskulatur so wichtig ist und sogar die Halswirbelsäule davon profitiert. Außerdem zeigt er Übungen, die man wunderbar in den Alltag integrieren kann.

* Kürbisforschung
Der Pflanzenfarbstoff Lutein, der in Kürbissen vorkommt, ist für die Sehkraft von Bedeutung.

* Sabbatical
Wie organisiere ich eine Auszeit, und was muss ich dabei beachten?
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