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SUMMARY:"Visite" auf ARD-alpha
DESCRIPTION:* Arteriosklerose, verengte Halsschlagader: Stent oder Operation?
Die häufigste Ursache einer Verengung der Halsschlagader (Carotisstenose) ist die Arteriosklerose. Risikofaktoren sind Bluthochdruck, Rauchen, höheres Lebensalter oder Erhöhungen der Blutfettwerte. Carotisstenosen verursachen in der Regel lange Zeit keine Symptome. Sie äußern sich häufig durch kurzzeitige Durchblutungsstörungen der Augen, Schwindel oder Gleichgewichtsstörung. Ebenso können kurzzeitige Bewegungs- und Gefühlsstörungen in Armen oder Beinen auftreten.

* Gartenfitness: Fitness für Körper und Seele
Raus ins Grüne, ran an die Beete! Für viele ist Gartenarbeit der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag - und das völlig zu Recht: Studien belegen, dass regelmäßiges Buddeln, Hacken und Gießen nicht nur das Herz-Kreislauf-System stärkt, sondern auch Rücken und Gelenke fit hält. Wir begleiten Personal Trainerin Beate Grigoleit bei einem Training im Kleingarten und zeigen, wie man die Arbeit mit Spaten & Co. als effektives Ganzkörper-Workout nutzen kann - inklusive Tipps für die richtige Haltung, Aufwärm- und Dehnübungen. Orthopäde Dr. Johannes Flechtenmacher erklärt, warum Gartenarbeit sogar chronischen Beschwerden vorbeugen kann. Unser Beitrag über Bewegung, Muskelkraft und Achtsamkeit - direkt zwischen Tomatenstauden und Rosenbüschen.
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